【“心”闻动态】我院为清镇市公安局开展心理团体辅导活动

为进一步发挥我院与清镇市公安局联建“心理健康服务站”的社会服务功能，积极为属地公安民辅警的心理健康保驾护航，9月19日上午，我院为清镇市公安局民辅警开展了一场主题为“放飞心灵之翼，塑造理想自我”的团体辅导活动，活动由我院心理健康教育与咨询中心何德敏、罗虎、兰歆3位老师开展。

团辅现场

活动中，兰歆带领民辅警们开展破冰暖场，在“正反口令”与“你抓我逃”热烈氛围中，民辅警们放下拘谨，热情参与，团体关系快速建立。

破冰活动

在心理体验与探索环节，何德敏先通过“十八只狐狸吃葡萄”的故事引出个体在面对挑战、困难和未达成的目标，针对可能展现出的多种心理和行为模式，引导民辅警觉察自己的心理防御机制和应对策略，带领民辅警们现场体验“你是我的眼”信任之旅，帮助民辅警们探索应对挫折和困难的资源，引导民辅警将活动的感受带到工作和生活中去，合理运用社会资源，应对各种挫折和困难。

心理体验与探索环节

活动最后，罗虎带领民辅警们体验了一次团体心理催眠活动，在确保安全的前提下，罗虎通过正面催眠暗示引导民辅警替换原有的负面信息，引导民辅警进行深度放松，帮助民辅警缓解日常压力与焦虑，维护民辅警心理健康。民辅警们纷纷表示，这次活动既缓解了工作压力，又激发了工作动力，今后要合理采用心理防御护卫自身心理健康，不断改善应对策略更好地服务公安属地。

催眠体验

文字：何德敏

图片：清镇市公安局

一审：滕湉

二审：蔡梅

三审：盛莉